|
|
| Tahukah
anda kenapa sih Langsing itu lebih asyik............?! |
Pernahkah
anda mencoba untuk diet namun tidak berhasil hanya gara-gara lapar
mata. Pengennya sih stop ngemil tapi klo pas lagi ada orang jualan
bakso lewat ato yang lainnya, mulai deh mulut berair.....!He...He...He...
Nah, untuk itu bacalah tulisan ini untuk
memotivasi anda terhindar dari godaan yang menggangu program diet
anda. Takutlah dan.....sadarlah karena ini juga demi kebaikan anda....!
Mari kita menghargai diri kita dan menghargai anugerah pemberian-NYA
dengan menjaga tubuh kita sehat dan bugar. |
| 1. |
Langsing
= panjang umur |
Suatu
penelitian menunjukkan bahwa kondisi kegemukan dapat memicu produksi
hormon leptin dan estrogen, yaitu hormon yang mendorong perkembangan
sel-sel abnormal yang mengarah pada tumor. Dengan menurunkan berat
badan, Anda akan terhindar dari beberapa jenis kanker. Menurut suatu
penelitian di University of Minnesota terhadap 22.000 wanita
selama 7 tahun, wanita overweight yang berhasil menurunkan bobotnya
sekitar 10-15% dari berat badannya dapat menurunkan risiko terkena
kanker payudara sebanyak 21%.
Kegemukan juga dapat
menyebabkan hypertensi, diabetes, jantung dan stroke karena tersumbatnya
aliran darah oleh lemak dan banyaknya bubur lemak LDL di beberapa
organ vital kita. Apa jadinya klo jantung, lever, ginjal & pankreas
kita jebol gara-gara kegemukan, rasanya seperti hidup segan matipun
tak mau.
Para peneliti dari
Joslin Diabetes Center di Boston menemukan bahwa gejala diabetes
berkurang ketika 24 orang yang rata-rata mengalami kelebihan 10-25
kg, kehilangan sekitar 7% dari berat badannya semula. Pada penderita
diabetes, gangguan pada fungsi insulin juga dapat mengakibatkan
gangguan pada metabolisme lemak (dislipidemia) . Ini dapat dilihat
dari peningkatan kadar LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida,
serta penurunan kadar HDL (kolesterol baik). Keadaan ini dapat menyebabkan
timbulkan PLAK di pembuluh darah (arterosklerosis) yang menyebabkan
diameter pembuluh darah mengecil. Buntutnya, risiko penyakit jantung
koroner dan stroke meningkat. Jika kita langsing, bisa memperpanjang
hidup kita secara ilmu medis. |
| 2. |
Langsing
= kuat, bugar dan berenergi |
Kegemukan
bikin susah jalan, baru jalan 5 menit kaki udah terasa pegel dan
napas ngos-ngosan. Klo dah punya cucu ato keponakan bisa-bisa gak
kuat nggendong lama-lama. Bagi yang laki-laki mau kerja lembur ato
olahraga malam gak bisa tahan lama, baru dicelupin eh......dah keluar
capeeeeeek deeeeeh...!!!! Bayangkan jika perut anda besar kemudian
menindih istri anda, apa tidak takut istri anda kena penyakit sesak
napas...?
Menurut
para peneliti dari Universitas Wake Forest, mereka yang memiliki
ukuran lingkar pinggang dan pinggul diatas 75 cm akan mengalami
penurunan kekuatan otot. Akibatnya, mereka tak lagi memiliki energi
yang cukup untuk melakukan berbagai aktivitas. Ayo, turunkan berat
badan sekarang SUPAYA anda punya cukup energi untuk
tampil aktif, termasuk sibuk mengurus kerjaan kantor dan kerjaan
rumah tanpa terlihat loyo. Biasanya, orang langsing memang tampak
lebih gesit kan ? |
| 3. |
Langsing
= Pede |
| Sering
kali saya bertemu dengan orang yang mengalami kegemukan lalu kemudian
saya memberikan brosur tentang info sehat dan sebagian dari mereka
merasa dilecehkan padahal maksud saya adalah membantu solusi untuk
untuk hidup sehat. kebanyakan orang gemuk akan mengalami rasa minder
dan kurang pede yang mengakibatkan mereka bertingkah sedikit overakting
menanggapi sesuatu karena segala hal yang berhubungan dengan kegemukan
langsung mereka tanggapi dengan pikiran NEGATIF. Mereka sebenarnya
sadar namun tidak ada motivasi yang kuat untuk bisa membuat mereka
mau berubah dan mencari solusi. Hal ini sangat bertolak belakang jika
kita memberi informasi tentang kecantikan / info sehat kepada orang
langsing, kecenderungan dari mereka adalah tersenyum dan menanggapi
dengan positif. Hal itu bisa dimaklumi karena mereka sangat PeDe dengan
badan mereka, sesuatu yang tidak kita jumpai pada orang gemuk. Kesimpulannya,
Kegemukan bisa membuat kita menjadi orang dengan pola pikir NEGATIF. |
| 4. |
Langsing
= bebas beli baju apa aja dan dimana aja...! |
| Ingin
pakai baju yang sedikit lebih ketat, tapi malu dengan timbunan lemak
perut yang tercetak di baju? Mau pakai baju longgar, nanti dibilang
ketinggalan model & hamil tidak lahir-lahir. Serba salah sih...Kalau
langsing, Anda nggak perlu bingung-bingung lagi. Pakai baju model
apa aja , Anda tak perlu repot menyembunyikan deposit lemak di perut!
yuuuukk..... Anda juga bisa beli baju dimana aja dengan ukuran normal.
Klo kita langsing, lebih pede jalan-jalan di mal...yuuukk. |
| 5. |
Langsing
= lutut awet terjaga |
Boro-boro
pake sepatu cantik atau hak tinggi, kamu bisa lho kesulitan berjalan
atau bergerak gara-gara gemuk. Soalnya bobot yang berlebih akan
memberikan beban yang lebih besar kepada sendi lutut. Kalau dibiarkan,
bisa menimbulkan radang pada sendi lutut (osteoarthritis) . Gejalanya
antara lain, nyeri pada sendi lutut lalu bisa juga diikuti dengan
pembengkakan.
Bila sudah parah, sendi menjadi kaku dan bisa juga kesulitan untuk
berjalan.
Penelitian di Centers
For Disease Control & Prevention menyebutkan bahwa peningkatan
berat badan akan meningkatkan risiko radang pada sendi lutut sebesar
10-15% pada wanita dan 5-10% pada pria. Ibu-ibu usia > 60 tahun
yang menderita kegemukan sangat rentan terhadap permasalahan lulut.
Sebagian besar dari mereka akan mengalami kesulitan untuk bangun
dari duduk dan ketika sholat.So....Langsing bisa bikin kita sholat
dengan khusyu' |
| 6. |
Langsing
= hidup sejahtera |
| Kegemukan
bisa mengundang penyakit. Mulai dari yang sepele seperti nyeri sendi,
hingga yang kelas berat seperti : hipertensi, diabetes, serangan jantung,
stroke dan beberapa jenis kanker. Jika Anda menderita penyakit tersebut,
beban moralnya sangat tinggi. Selain nyusahin keluarga, biaya yang
dikeluarkan untuk sembuh pun pasti banyak terkuras. So guys,... cobalah
Anda ikuti saran-saran diatas tadi, turunkan berat badan Anda 5-10%,
Insya Allah Anda akan menghemat pengeluaran untuk berobat selama satu
tahun penuh bahkan lebih. Efeknya kitya bisa menggunakan anggaran
kita untuk hal lainnya yang lebih bermanfaat terutama untuk anak-anak
kita. Klo kita langsing....bisa lebih berhemat, tul gak....?? |
| 7. |
Langsing
= napas lancar |
Kelebihan
lemak juga dapat menekan saluran pernafasan yang bisa menyebabkan
kelainan sleep apnea, yaitu terhentinya nafas saat tidur. Gangguan
seperti ini, lama kelamaan dapat menyebabkan gagal jantung dan bisa
berujung pada kematian. Aaawwww..... IIhhhh Sereeeem !
Fakta tersebut juga
didukung oleh sebuah studi yang dilakukan di Universitas Ottawa
terhadap 50 wanita penderita obesitas. Ketika mereka mengalami penurunan
bobot badan sebesar 10%, fungsi paru-parunya akan mengalami peningkatan
sebesar 5% Dan ketika mereka kehilangan 25% dari bobotnya semula,
kekuatan bernafasny akan meningkat 10%. So guys... ngorok itu bisa
jadi karena kegemukan lhooo... |
| 8. |
Langsing
= hormonal jadi normal |
| Hal
ini bisa ditandai dengan siklus haid tidak teratur, kista endometriosis,
dan bahkan SULIT HAMIL ! Ini pertanda bahwa tubuh anda mempunyai ketidakseimbangan
hormon. Pada wanita dewasa, ketidakseimbangan hormon biasanya terjadi
karena kegemukan. Yang paling ekstrim, bisa mengakibatkan hiperandrogenisme
--> suatu situasi dimana jumlah hormon androgen meningkat. Akibatnya
juga, terjadi hirsutisme (tanda-tanda maskulin), seperti berjerawat,
pertumbuhan bulu di wajah dan badan, dan beberapa mengalami perubahan
suara menjadi lebih berat. Aww.... ini cewe apa cowo siiiiy??? |
|
|
|