langsing, diet, menyusui, cara, melahirkan, program   Cara, Diet, Sehat, Langsing, Menyusui   langsing, diet, cara diet, diet sehat, menyusui, melahirkan
 
 
  Hal. Depan   Dewan Medis   Produk   Program Diet   Sarapan   Kesaksian   Kontak Kami   Artikel   Pertanyaan  
 

CARA DIET SEHAT, AMAN UNTUK IBU MENYUSUI
BERAT IDEAL DAN KESEHATAN OPTIMAL

[ Sarapan Sehat ]

[ Program Pengelolaan Berat Badan (Naik / Turun Berat Badan) ]

[ Nutrisi Sesuai Target, Kebugaran dan Vitalitas ]

Nutrisi makanan sehat yang diformulasikan untuk kebutuhan sel tubuh, meningkatkan metabolisme, meningkatkan massa otot menjadi optimal, membakar lemak lebih efektif, menjaga keseimbangan cairan tubuh, bugar dan sehat, hormonal membaik, tingkat kesuburan membaik, tingkat kesehatan lebih baik. Pahamilah website ini dengan lebih seksama dan dapatkan manfaatnya.
  Solusi Untuk:
 
  • Menurunkan berat badan secara aman dan sehat
  • Menaikkan berat badan
  • Melangsingkan perut buncit
  • Gemuk sejak lahir, gemuk setelah melahirkan, gemuk pada saat paruh baya
  • Menghilangkan selulit
  • Aman dikonsumsi oleh ibu yang menyusui
  • Aman dikonsumsi oleh anak-anak obesitas yang ingin diet sehat dengan pola makan sehat
 
  • Nutrisi Primer untuk tubuh kita
  • Bukan obat / jamu / suntik / alat
  • Tanpa efek samping
  • 100% herbal, HALAL dan berkualitas tinggi
  • Untuk semua usia (anak-anak hingga orang tua)
  • Tanpa olahraga berat
 
     

Konsep Nutrisi Sel

Konsep nutrisi seluler yaitu suatu program gizi yang dirancang agar sel-sel tubuh kita, unit terkecil yang hidup mendapatkan nutrisi yang secukup mungkin untuk tumbuh memperbaiki diri dan melaksanankan fungsinya seefisien mungkin, dimana nutrisi berfungsi untuk menjaga jumlah otot yang ada di dalam tubuh, dan bukan menambah jumlah otot tubuh.

Konsep nutrisi seluler yang bekerja di tubuh kita:
Membersihkan (cleans) vili-vili usus
Menyerap lebih (absorb) banyak nutrisi
Meregeberasi (regenerate) sel-sel tubuh yang rusak secara sehat
langsing, diet, diet aman, program, ibu, menyusui, melahirkan, cara diet

MENGAPA BISA LEBIH SEHAT ?
Kita bersyukur kepada Tuhan yang menciptakan sel - sel tubuh kita dalam umur yang pendek, artinya selalu di-regenerasi/diganti. Dengan memberikan "makanan sel" yang tepat, maka akan selalu terjadi regenerasi sel yang lebih sehat. Nutrisi selular herbalife menyediakan "makanan sel" (nutrisi) makro dan mikro yang lengkap pada tingkat sel, mudah dicerna, diserap dan digunakan sel - sel tubuh. Hal ini telah teruji dan benar selama lebih dari 29 tahun di berbagai negara (lebih dari 74 negara, berbagai ras dan etnis)

PERKUAT SISTEM KEKEBALAN TUBUH ANDA DENGAN NUTRISI SELULAR
Pada dasarnya kita adalah makhluk hidup yang tersusun dari trilyunan sel - sel. Setiap sel memiliki serangkaian reaksi kimia dan tugas khusus, sehingga butuh nutrisi dan energi. Jika konsumsi makanan anda rendah nutrisi, kerja sel menjadi lamban dan otomatis kekebalan tubuh melemah. Misalnya jika sel hari anda kurang nutrisi, maka mereka tidak mampu memproses racun secara efisien (sebagai salah satu tugas sel-sel hati) dan anda akan merasa letih. Jika sel keberanian anda kurang nutrisi, akan menjadikan anda lambat bereaksi seperti lampu yang meredup, atau jika sel otot anda kurang nutrisi, maka anda akan merasa lemas.
Pada kondisi demikian, tentu saja tubuh kita tidak mampu melawan serangan berbagai penyakit. Maka makanlah nutrisi yang cukup lengkap untuk sel-sel tubuh anda, maka sistem kekebalan tubuh meningkat.

PENCERNAAN LEBIH KUAT, BENARKAH ?
Stres, kebiasaan makan yang buruk, pemakaian obat jangka panjang, dan penyakit-penyakit tertentu dapat menyebabkan kekacauan sistem pencernaan. Seperti gejalanya iritasi usus besar, sembelit, dll, yang mempengaruhi kemampuan anda menyerap dan mencerna nutrisi, serta mengurangi kemampuan menyingkirkan racunsecara efisien.
Dengan perbaikan pola makan melalui serangkaian produk nutrisi selular herbalife, pencernaan anda akan dibiasakan bekerja lebih nyaman, lebih mudah menyerap nutrisi karena terjadi pembersihan vili-vili usus dari kotoran dan racun-racun yang masuk pencernaan.
 
Diet itu Apa sih ?          
  • Adalah manajemen makan, bukan mengurangi porsi makan, bukan menahan lapar dan bukan menyiksa badan.
  • Lebih pada bagaimana kita menyeimbangkan menu makan kita dalam sehari.
  • Berlaku bagi semua orang, tidak hanya bagi mereka yang gemuk.
Bagaimana sih asal muasal gemuk ?    

Gemuk terjadi karena: kesalahan asupan nutrisi / gizi (malnutrisi) + kelebihan kalori melebihi kebutuhan tubuh.
Prosesnya berulang-ulang dan terakumulasi
Solusinya adalah: memperbaiki asupan nutrisi + pengurangan kalori sesuai dengan kebutuhan harian tubuh.
Prosesnya dilakukan secara berulang-ulang dan akan membentuk pola makan yang baru.

Akar permasalahan dari kegemukan adalah mulut dan otak, sehingga fokus solusinya adalah seputar mulut dan seputar pola pikir.
Alat, pil, jamu tidak akan menyelesaikan akar permasalahan dari kegemukan. Akibatnya solusi ini tidak akan permanen dan bahkan ada yang menyiksa tubuh.
Kenapa sih banyak orang gagal menurunkan berat badan ?
  1. Mengurangi porsi makan.
  2. Melewatkan sarapan pagi.
  3. Sarapan dengan menu yang salah.
  4. Menahan lapar.
  5. Makan hanya 1x sehari.
  6. Kurang konsumsi air putih dalam sehari.
  7. Mengkonsumsi pil/obat/jamu pelangsing tanpa disertai perbaikan pola makan yang lebih baik.
  8. Kurang aktivitas gerak / olahraga.
  9. Metode yang kurang tepat dan efektif. Tidak menyentuh akar permasalahan, hanya memberikan hasil instant semu dan sesaat.
Apa Syaratnya supaya kita berhasil dalam program dan hasilnya permanen ?      
 
  • Kecukupan Nutrisi vitamin dan mineral
  • Kecukupan karbohidrat kompleks
  • Rendah lemak
  • Kecukupan protein
  • Kecukupan air putih
  • Banyak melakukan aktivitas fisik atau olahraga
Apakah nutrisi ini bisa berhasil menurunkan berat badan dan permanen ?    
  Ya, InsyaAllah bisa.
Mengapa demikian ?
Karena sebenarnya dalam metode ini, kita belajar untuk memperbaiki pola makan kita menjadi lebih sehat dan gaya hidup kita menjadi lebih aktif. Dengan bantuan nutrisi sel ini, akan membuat upaya anda untuk mengubah pola makan anda menjadi semakin mudah dan efektif.
Dengan mengkonsumsi nutrisi sel ini selama 2-3 bulan saja, tubuh anda akan menciptakan sebuah "alarm" tubuh, alarm ini terbentuk dari sistem kerja hormon dan enzim dalam tubuh anda. Jika anda mematuhi "alarm" tubuh anda, maka berat badan anda akan tetap terkendali dan lemak anda tetap pada kisaran normal. "Alarm" tubuh ini membantu anda dalam mengendalikan pola makan anda, menjadi rambu-rambu petunjuk bagi anda menjalankan pola hidup sehat setiap harinya.
Metode ini adalah metode yang tepat sasaran, mengontrol mulut anda, mengontrol hormon anda, mengontrol nafsu makan anda. Hasilnya akan lebih permanen dan menyehatkan tubuh anda.
Jika saya mengganti sebagian konsumsi nasi dg nutrisi ini, apakah saya tidak kelaparan ?  
 

Tidak.... !
Anda tidak akan kelaparan.....Orang gemuk adalah mereka yang kelebihan kalori (tenaga) yang tersimpan bentuk lemak.
Selama anda kecukupan nutrisi, protein dan air maka sel tubuh anda akan dalam keadaan yang bugar. Tubuh anda akan secara otomatis membakar cadangan lemak tubuh anda menjadi tenaga.
Adalah hal yang mustahil jika orang yang kelebihan tenaga justru merasa kelaparan (kurang tenaga) pada saat diet. jika itu terjadi maka metode anda bisa dipastikan salah. Metode yang benar akan membuat tubuh anda bugar, berstamina dan berenergi.
   
GARANSI PERUSAHAAN 30 HARI UANG KEMBALI 100%

Kami akan memberikan konsultasi kepada anda disesuaikan dengan kebutuhan anda.
Selama Program akan kami berikan panduan-panduan yang tepat untuk anda.
Setiap individu memiliki riwayat pola makan yang berbeda, memilki kondisi tubuh yang berbeda, memiliki kondisi lingkungan yang berbeda.
Dengan panduan dan konsultasi yang kami berikan, memastikan anda mendapatkan hasil yang maksimal dari dalam (produk yang berkualitas) dan dari luar (pengelolaan pola makan yang sehat menyesuaikan keadaan setiap individu).
Itulah sebabnya anda memerlukan seorang konsultan pendamping, karena perubahan pola makan dan gaya hidup dilakukan dengan pengawasan untuk memastikan keberhasilan.

perlu diketahui, produknya adalah produk yang sangat berkualitas, tidak perlu diragukan lagi. Kegagalan disebabkan oleh 2 hal, yaitu:
#1. Ketidakdisiplinan pelanggan (diakibatkan diri sendiri atau tidak ada dukungan dari pasangan).
#2. Konsultan yang gagal menjadi pelatih/trainer pengelolaan berat badan.
 
     
     
Tahukah, Kenapa berat badan ideal itu Lebih Asyik ?

Pernahkah anda mencoba untuk diet namun tidak berhasil hanya gara-gara lapar mata. Pengennya sih stop ngemil tapi klo pas lagi ada orang jualan bakso lewat ato yang lainnya, mulai deh mulut berair.....!He...He...He...

Nah, untuk itu bacalah tulisan ini untuk memotivasi anda terhindar dari godaan yang menggangu program anda. Takutlah dan.....sadarlah karena ini juga demi kebaikan anda....! Mari kita menghargai diri kita dan menghargai anugerah pemberian-NYA dengan menjaga tubuh kita sehat dan bugar.

Panjang Umur

 

 

 

 

 

 

 

Suatu penelitian menunjukkan bahwa kondisi kegemukan dapat memicu produksi hormon leptin dan estrogen, yaitu hormon yang mendorong perkembangan sel-sel abnormal yang mengarah pada tumor. Dengan menurunkan berat badan, Anda akan terhindar dari beberapa jenis kanker. Menurut suatu penelitian di University of Minnesota terhadap 22.000 wanita
selama 7 tahun, wanita overweight yang berhasil menurunkan bobotnya sekitar 10-15% dari berat badannya dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara sebanyak 21%.
Kegemukan juga dapat menyebabkan hypertensi, diabetes, jantung dan stroke karena tersumbatnya aliran darah oleh lemak dan banyaknya bubur lemak LDL di beberapa organ vital kita. Apa jadinya klo jantung, lever, ginjal & pankreas kita jebol gara-gara kegemukan, rasanya seperti hidup segan matipun tak mau.
Para peneliti dari Joslin Diabetes Center di Boston menemukan bahwa gejala diabetes berkurang ketika 24 orang yang rata-rata mengalami kelebihan 10-25 kg, kehilangan sekitar 7% dari berat badannya semula. Pada penderita diabetes, gangguan pada fungsi insulin juga dapat mengakibatkan gangguan pada metabolisme lemak (dislipidemia) . Ini dapat dilihat dari peningkatan kadar LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida, serta penurunan kadar HDL (kolesterol baik). Keadaan ini dapat menyebabkan timbulkan PLAK di pembuluh darah (arterosklerosis) yang menyebabkan diameter pembuluh darah mengecil. Buntutnya, risiko penyakit jantung koroner dan stroke meningkat. Jika berat kita normal, bisa memperpanjang hidup kita secara ilmu medis.

 

Kuat dan Berenergi

 

 

 

 

Kegemukan bikin susah jalan, baru jalan 5 menit kaki udah terasa pegel dan napas ngos-ngosan. Klo dah punya cucu ato keponakan bisa-bisa gak kuat nggendong lama-lama. Bagi yang laki-laki mau kerja lembur ato olahraga malam gak bisa tahan lama, baru dicelupin eh......dah keluar caaapeek deeeh...!!!! Bayangkan jika perut anda besar kemudian menindih istri anda, apa tidak takut istri anda kena penyakit sesak napas...?
Menurut para peneliti dari Universitas Wake Forest, mereka yang memiliki ukuran lingkar pinggang dan pinggul diatas 75 cm akan mengalami penurunan kekuatan otot. Akibatnya, mereka tak lagi memiliki energi yang cukup untuk melakukan berbagai aktivitas. Ayo, turunkan berat badan sekarang supaya anda punya cukup energi untuk tampil aktif, termasuk sibuk mengurus kerjaan kantor dan kerjaan rumah tanpa terlihat loyo. Biasanya, orang yang beratnya normal memang tampak lebih gesit kan ?

 

Percaya Diri

 

 

 

 

Sering kali saya bertemu dengan orang yang mengalami kegemukan lalu kemudian saya memberikan brosur tentang info sehat dan sebagian dari mereka merasa dilecehkan padahal maksud saya adalah membantu solusi untuk untuk hidup sehat. kebanyakan orang gemuk akan mengalami rasa minder dan kurang pede yang mengakibatkan mereka bertingkah sedikit overakting menanggapi sesuatu karena segala hal yang berhubungan dengan kegemukan langsung mereka tanggapi dengan pikiran NEGATIF. Mereka sebenarnya sadar namun tidak ada motivasi yang kuat untuk bisa membuat mereka mau berubah dan mencari solusi. Hal ini sangat bertolak belakang jika kita memberi informasi tentang kecantikan / info sehat kepada orang ideal, kecenderungan dari mereka adalah tersenyum dan menanggapi dengan positif. Hal itu bisa dimaklumi karena mereka sangat PeDe dengan badan mereka, sesuatu yang tidak kita jumpai pada orang gemuk. Kesimpulannya, Kegemukan bisa membuat kita menjadi orang dengan pola pikir NEGATIF.

 

Bebas Memilih Baju

 

 

Ingin pakai baju yang sedikit lebih ketat, tapi malu dengan timbunan lemak perut yang tercetak di baju? Mau pakai baju longgar, nanti dibilang ketinggalan model & hamil tidak lahir-lahir. Serba salah sih...Kalau berat ideal, Anda nggak perlu bingung-bingung lagi. Pakai baju model apa aja , Anda tak perlu repot menyembunyikan deposit lemak di perut! yuuuukk..... Anda juga bisa beli baju dimana aja dengan ukuran normal. Klo kita langsing, lebih pede jalan-jalan di mal...yuuukk.

 

Lutut Awet

 

 

 

 

Boro-boro pake sepatu cantik atau hak tinggi, kamu bisa lho kesulitan berjalan atau bergerak gara-gara gemuk. Soalnya bobot yang berlebih akan memberikan beban yang lebih besar kepada sendi lutut. Kalau dibiarkan, bisa menimbulkan radang pada sendi lutut (osteoarthritis) . Gejalanya antara lain, nyeri pada sendi lutut lalu bisa juga diikuti dengan pembengkakan.
Bila sudah parah, sendi menjadi kaku dan bisa juga kesulitan untuk berjalan.
Penelitian di Centers For Disease Control & Prevention menyebutkan bahwa peningkatan berat badan akan meningkatkan risiko radang pada sendi lutut sebesar 10-15% pada wanita dan 5-10% pada pria. Ibu-ibu usia > 60 tahun yang menderita kegemukan sangat rentan terhadap permasalahan lulut. Sebagian besar dari mereka akan mengalami kesulitan untuk bangun dari duduk dan ketika sholat.So....berat badan yang ideal bisa bikin kita sholat dengan khusyu'

 

Hidup Sejahtera

 

 

 

Kegemukan bisa mengundang penyakit. Mulai dari yang sepele seperti nyeri sendi, hingga yang kelas berat seperti : hipertensi, diabetes, serangan jantung, stroke dan beberapa jenis kanker. Jika Anda menderita penyakit tersebut, beban moralnya sangat tinggi. Selain nyusahin keluarga, biaya yang dikeluarkan untuk sembuh pun pasti banyak terkuras. So guys,... cobalah Anda ikuti saran-saran diatas tadi, turunkan berat badan Anda 5-10%, Insya Allah Anda akan menghemat pengeluaran untuk berobat selama satu tahun penuh bahkan lebih. Efeknya kitya bisa menggunakan anggaran kita untuk hal lainnya yang lebih bermanfaat terutama untuk anak-anak kita. Klo kita langsing....bisa lebih berhemat, tul gak....??

 

Napas Lancar

 

 

 

Kelebihan lemak juga dapat menekan saluran pernafasan yang bisa menyebabkan kelainan sleep apnea, yaitu terhentinya nafas saat tidur. Gangguan seperti ini, lama kelamaan dapat menyebabkan gagal jantung dan bisa berujung pada kematian. Aaawwww..... IIhhhh Sereeeem !
Fakta tersebut juga didukung oleh sebuah studi yang dilakukan di Universitas Ottawa terhadap 50 wanita penderita obesitas. Ketika mereka mengalami penurunan bobot badan sebesar 10%, fungsi paru-parunya akan mengalami peningkatan sebesar 5% Dan ketika mereka kehilangan 25% dari bobotnya semula, kekuatan bernafasny akan meningkat 10%. So guys... ngorok itu bisa jadi karena kegemukan lhooo...

 
Hormonal Normal
Hal ini bisa ditandai dengan siklus haid tidak teratur, kista endometriosis, dan bahkan SULIT HAMIL ! Ini pertanda bahwa tubuh anda mempunyai ketidakseimbangan hormon. Pada wanita dewasa, ketidakseimbangan hormon biasanya terjadi karena kegemukan. Yang paling ekstrim, bisa mengakibatkan hiperandrogenisme --> suatu situasi dimana jumlah hormon androgen meningkat. Akibatnya juga, terjadi hirsutisme (tanda-tanda maskulin), seperti berjerawat, pertumbuhan bulu di wajah dan badan, dan beberapa mengalami perubahan suara menjadi lebih berat. Aww.... ini cewe apa cowo siiiiy ???
     

Dibuat oleh JOKO SULISTYO
Independent Distributor Herbalife Malang - Jawa Timur